شباب الجلد يعزز تجديد شباب الجلد. ليس فقط العمر ، ولكن أيضًا التأثيرات البيئية مثل تلوث الهواء والبكتيريا والأشعة فوق البنفسجية متورطة بشكل كبير في شيخوخة الجلد. اكتشف هنا كيف تبقى بشرتك ناعمة وشابة لفترة طويلة وكيف يمكن أن تساعدك الرعاية المبكرة لمكافحة الشيخوخة في ذلك.
مكافحة الشيخوخة: الوقاية خير من الرعاية اللاحقة
لا تبدأ مكافحة الشيخوخة بمجرد ظهور العلامات الأولى للشيخوخة. بدلاً من ذلك ، من المهم في أي عمر رعاية الجلد بشكل صحيح والعيش بصحة جيدة. لأنه على الرغم من أن علامات الشيخوخة قد لا تظهر بعد ، إلا أن التغيرات تحت الجلد يمكن أن تحدث بالفعل. يمكن أن تتغير هياكل الخلايا ويتم استخدام رواسب الرطوبة ببطء - كل هذا يُنظر إليه على أنه تقدم في العمر في وقت لاحق.
ما الذي تحتاجه البشرة لتبقى شابة لفترة طويلة؟
البشرة هي أيضًا مرآة لأسلوب الحياة الذي تزرعه. في حين أنه من الصحيح أن العوامل الخارجية ، مثل الأشعة فوق البنفسجية ، لها تأثير على الجلد ، يمكنك أيضًا التأثير على مظهر بشرتك. لمنع الشوائب والخطوط والتجاعيد ، يجب الانتباه إلى ما يلي:
1. تمرن في الهواء الطلق
يحفز التمرين المنتظم في الهواء الطلق عملية التمثيل الغذائي ويزود الجسم كله بالأكسجين. هذا ملحوظ أيضًا في بشرة بشرتك.
2. النوم الكافي
إلى نايم روتين من سبع إلى ثماني ساعات مهم جدًا للرفاهية. تحدث عمليات تجديد مهمة في الجسم أثناء الليل. يتم تجديد الخلايا ، مما يؤثر بالطبع أيضًا على خلايا الجلد.
3. تجنب الإجهاد
أولئك الذين يعانون من ضغوط أقل لا يشعرون فقط بمزيد من التوازن ، ولكن أيضًا لا علاقة لهم بالتجاعيد والشوائب. نظرًا لأن التوتر غالبًا ما يكون ملحوظًا في البشرة ، يجب أن تحاول تجنب كل العوامل. يمكن أن يكون لفترات الراحة المنتظمة وأيام اليوجا والعافية تأثير مريح.
4. نظام غذائي صحي
غالبًا ما تنعكس طريقة تناولك للطعام على بشرة بشرتك. يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية والدهون الصحية حتى يتمكن من تنفيذ جميع عمليات التمثيل الغذائي المهمة. لذلك ، قدم له الفاكهة والخضروات الطازجة كل يوم واعتمد على منتجات الحبوب الكاملة والمشروبات غير المحلاة.
5. تنظيف عميق للمسام
لمنع شيخوخة الجلد ، يجب تنظيف بشرتك جيدًا كل يوم. يتيح ذلك للمكونات النشطة العمل بشكل أفضل ضد شيخوخة الجلد واختراق الطبقات العميقة من الجلد. في المساء يجب إزالة المكياج والأوساخ من بشرتك. خلاف ذلك ، يمكن أن تسد المسام بين عشية وضحاها ويفضل الشوائب وعلامات الشيخوخة.
6. العناية بالوجه المناسبة لنوع بشرتك
بالإضافة إلى الفيشل اليومي تطهير، وجه جيد أي مهم أيضًا لبشرة جميلة وناعمة تدوم طويلاً.
الفرق بين العناية المضادة للشيخوخة والعناية المضادة للتجاعيد
في الوقت الحاضر ، هناك تمييز واضح بين العناية بمكافحة الشيخوخة والعناية المضادة للتجاعيد. مكافحة الشيخوخة هي كل شيء عن اتخاذ تدابير وقائية. تعمل العناية المضادة للتجاعيد ضد التجاعيد الموجودة وتخفيفها بمساعدة مكونات مثل الريتينول أو حمض الهيالورونيك. نظرًا لأن انهيار الكولاجين في الجلد يبدأ من سن 25 عامًا ، فإن شيخوخة الجلد هي عملية تتطور ببطء ولكن بثبات. باستخدام منتجات مكافحة الشيخوخة المستهدفة ، يمكنك مواجهة هذا التطور في أي وقت - إما قبل أن تصبح العلامات الأولى للشيخوخة ملحوظة أو حتى عندما تكون بشرتك معرضة بالفعل للتجاعيد والخطوط.
عناية مضادة للشيخوخة لكل أنواع البشرة
بمرور الوقت ، يتناقص محتوى الرطوبة في البشرة ويمكن أن يصبح الجلد مشدودًا وعرضة للجفاف. لهذا السبب ، عادة ما تكون العناية المضادة للشيخوخة غنية جدًا لتجديد مخازن رطوبة البشرة. هذا يقوي الجلد من الداخل ويكتسب المزيد من المرونة. الرطوبة هي الأساس الذي له تأثير طويل الأمد ضد شيخوخة الجلد. عندما يتعلق الأمر بالعناية بمكافحة الشيخوخة ، فمن المهم اختيار نوع البشرة المناسب. لا تحقق المكونات المختلفة ومحتوى الرطوبة العالي تأثيرًا مضادًا للشيخوخة فحسب ، بل تغطي أيضًا احتياجات البشرة الأخرى. لذلك لا داعي للقلق بشأن انسداد مسام الجلد الملطخ أو عدم العناية بالبشرة الجافة - فهناك شيء لكل نوع من أنواع البشرة.
روتين عناية لمكافحة الشيخوخة لكل يوم
هل ترغبين في معرفة كيف يمكنك منع شيخوخة البشرة من خلال العناية الصحيحة المضادة للشيخوخة؟ ثم يجب الانتباه إلى المكونات النشطة التالية عند اختيار مستحضرات العناية بالبشرة:
- حمض الهيالورونيك يملأ الجلد
حمض الهيالورونيك هو أحد المكونات القيمة لمنع الجلد من فقدان الرطوبة. مع تقدم العمر ، يتناقص إنتاج حمض الهيالورونيك في طبقات الجلد العميقة. LIFTACTIV Supreme Serum 10 العناية الشاملة ضد التجاعيد والحزم من Vichy هي عناية نهارية مضادة للشيخوخة تنعم البشرة وتزيد من مرونتها. تمتلئ التجاعيد الواضحة ويضيء الجلد بشكل شبابي ومنتعش. - البيفيدوس ضد شيخوخة الجلد
البيفيدوس هو مزيج من بكتيريا بروبيوتيك مختلفة. يمكن العثور عليها في الزبادي ، من بين أشياء أخرى ، ولها تأثير إيجابي على الجراثيم المعوية. لكن البيفيدوس له أيضًا تأثير كبير ضد شيخوخة الجلد في العناية بالوجه. يقوي هذا المكون البشرة الحساسة على وجه الخصوص ، حيث يتم تقوية الطبقة الواقية للبشرة ، والتي تسمى غشاء الهايدروليبيد ، وبالتالي فهي أقل حساسية للتأثيرات الخارجية من العالم الخارجي. وتشمل هذه قبل كل شيء الرياح الباردة والباردة والحرارة. ومع ذلك ، يتم أيضًا تخفيف الشوائب ومشاكل الجلد الأخرى تدريجيًا. - مضادات الأكسدة ضد الجذور الحرة
مضادات الأكسدة هي العناصر التي تعمل ضد المؤكسدات وبالتالي تكوين الجذور الحرة. هذه الجذور الحرة عبارة عن جزيئات يتم إنشاؤها ، على سبيل المثال ، عن طريق الأشعة فوق البنفسجية أو الإجهاد ولها تأثير سلبي على بنية الجلد. نتيجة لذلك ، يفقد قوته ويميل إلى التجعد بسرعة أكبر. تجعل مضادات الأكسدة البشرة أكثر مقاومة للتأثيرات الخارجية أو الداخلية. نتيجة لذلك ، يتم تجنيب الجلد علامات الشيخوخة القوية. تحتوي تركيبة LIFTATIV Antioxidative Freshness Cure على مكونات خاصة مضادة للشيخوخة تقلل من علامات الشيخوخة وتضمن بشرة منتعشة. فيتامين ج وحمض الهيالورونيك لهما تأثير ثبات على البشرة ويمنحها إشراقة أكبر.
- جذور البايكالين للعيون المتعبة
طور جذر البيكالين الآسيوي مقاومة هائلة للشمس والبرد على مدى آلاف السنين ويلعب دورًا مهمًا في الطب الصيني التقليدي. لذلك يتم استخدامه في العناية النهارية بطيئة العمر للحماية من شيخوخة الجلد. تعمل العناية بالعيون المقوية اليومية بطيئة على حماية البشرة من التأثيرات الخارجية. في الوقت نفسه ، يحتوي جذر البيكالين أيضًا على الكثير من مضادات الأكسدة التي تقوي منطقة العين الحساسة وتقلل من ظهور الظلال تحت العينين.
- الماء الحراري ضد شيخوخة الجلد
سمة من سمات فيشي ، مياه حرارية كما يستخدم للعناية ضد شيخوخة الجلد. المعادن الخمسة عشر الموجودة فيه تقوي حاجز بشرتك وتدعم تجديدها الطبيعي. على المدى الطويل ، يصبح الجلد أكثر مقاومة لمجموعة متنوعة من التأثيرات البيئية. توفر المياه الحرارية أيضًا الرطوبة ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمواجهة علامات الشيخوخة والتجاعيد الناتجة عن الجفاف.
- حماية من الأشعة فوق البنفسجية ضد التجاعيد والبقع الصبغية
الأشعة فوق البنفسجية لها تأثير كبير على شيخوخة الجلد. هذا هو السبب في أن Vichy Slow Age Care تحتوي على حماية ضد أشعة UVA وحماية ضد أشعة UVB. العمر البطيء للعناية النهارية الغنية تزود البشرة بالرطوبة وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية بعامل حماية من أشعة الشمس يبلغ 30. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مزارع البيفيدوس القوية والمياه الحرارية المعدنية على تقوية الحاجز الواقي للبشرة وتجعلها ناعمة الملمس.
محتويات
- مكافحة الشيخوخة: الوقاية خير من الرعاية اللاحقة
- ما الذي تحتاجه البشرة لتبقى شابة لفترة طويلة؟
- الفرق بين العناية المضادة للشيخوخة والعناية المضادة للتجاعيد
- عناية مضادة للشيخوخة لكل أنواع البشرة
- روتين عناية لمكافحة الشيخوخة لكل يوم
- ما هو حمض الهيالورونيك بالضبط ، ولماذا يفعل ...
- أفضل 7 كريم أساس للبشرة المحكم
- أفضل 5 كريم لشد البشرة للوجه والرقبة
- ما هو أفضل زيت أساسي لشد البشرة
- مكياج للبشرة الجافة: هذه هي الأفضل ...