مناجاة حول الاكتئاب ومونولوجات حول حسرة
جيمي نعم ، أنت على حق. يجب أن أقسى ... هناك دائمًا شخص لديه أسوأ مني. آسف أنا مكتئب للغاية طوال الوقت ... آسف لأنني أحبطك. لا أقصد أن أفسد يومك ... أو حياتك. أود أن أتوقف عن الوجود محبط . أتمنى أن أنظر إلى الجانب المشرق وأقلب هذا العبوس رأسًا على عقب. أتمنى انها كانت بتلك السهولة. هل تعتقد أنه خطأي ، أليس كذلك؟ تعتقد أن كل شيء في رأسي. نعم ، كلنا لدينا هذه المشكلة ، أليس كذلك؟ كلنا نحصل على القليل من اللون الأزرق في بعض الأحيان. أحصل على اللون الأزرق طوال الوقت. أنا زرقاء للغاية ، أنا أرجواني. لا تقل لي أنك تفهم ... أنت لا تفهم! هل تعرف حقًا كيف يشعر هذا؟ هل تعرف حقًا كيف يمسكني هذا بالداخل ويهدد بتمزيقي؟ هل تعرف الوزن الذي يثقل كاهلي ، وزن قوي لدرجة أنني بالكاد أستطيع أن أتحرك. نعم ، أنا أستخدم هذا لمعاقبتك. أنا غاضب منك لذلك أنا أتصرف بهذه الطريقة لإيذاءك ... أحتاج إلى التوقف عن الشعور بالأسف لنفسي ... أنا ، أنا ، أنا ... نعم ، كل شيء يتعلق بي ... أريدكم جميعًا أن تتركوا كل شيء وتركزوا علي! أنا آسف لأنني خرجت من غرفتي. أوه نعم ... كوب من الشاي اللطيف سوف يعالجني على الفور - ربما إذا وضعت بعض الإستركنين فيه. أتمنى أن أتمكن من الخروج منه ... كما لو كان نوعًا من السحر يلقي علي. أنا أنتظر أن يأتي بعض الأمير ويقبل دموعي. لا تقلق. لن أقول أي شيء بعد الآن. لم أرغب في طرحه. لم أرغب في الحديث عن ذلك على أي حال ... أراهن أنك آسف لأنك سألتني عن حالتي. كيف أفعل على أي حال؟ أنا أتألم بشدة. أتمنى أن يكون هناك شيء من شأنه أن يزيل الألم. لا أستطيع التعامل مع هذا لفترة أطول. كل ما أريد معرفته هو أنني لست وحدي ... وأنني مهم لشخص ما. ربما أريد عناق في بعض الأحيان. ربما أريد أن يخبرني أحدهم أنني لن أصاب بالجنون ، فهذا ليس خطأي حقًا. أريد أن أعرف أنني لم أفعل هذا بنفسي وأنني لست سبب هذا الشيء الرهيب الذي يحدث لي. أريد أن يكون شخص ما هنا من أجلي ويساعدني من خلال هذا. أحتاج إلى شخص أقوى مني ... أنا ضعيف للغاية. أحتاج إلى شخص قوي بما يكفي لكلينا. أريد أن أعرف أنك ستكون هناك من أجلي ... أريد أن أعرف أنك لن تتخلى عني أبدًا. أنك لن تتركني أبدا. أنك لن تذهب بعيدا. وأنا بحاجة إلى شخص ما ليساعدني على عدم التخلي عن نفسي. أريد أن أعرف أنني مهم. أنا مهم. أنا محبوب. قل لي أن الأمور ستتحسن. يساعد وجود شخص ما للتحدث معه ... من المفيد أن تقول شيئًا ما ... شكرًا لك على الاستماع ... شكرًا لك على عدم تركني وحدي بعد الآن. المزيد من المونولوجات حول الاكتئابفي غير محله
في المونولوج الدرامي الأنثوي ، MISPLACED ، تشرح M تأثيرات ما تختبره عندما تشعر بأنها منفصلة عن الحياة وعن نفسها.
م : أستمع في داخلي إلى الطنين ... هذا الصوت الطنين ، بين أذني ، في أعماق عقلي في مكان ما ... عندما أستمع إليه ، عندما أنتبه إليه ، كل شيء يتحول إلى حركة بطيئة. يزداد تركيزي ويزداد الطنين سوءًا. والأسوأ من ذلك ، أن هناك خطرًا يبدأ في الظهور في حفرة معدتي ثم يتردد صدى الاهتزاز من خلالي ، عبر باقي أجزاء جسدي ... أبدأ في الاختلاط في عقلي ؛ الذعر والقلق. نفق أنا محاصر بداخله أو نوع من الغرق من الإحساس ولكن أشبه بالغرق العاطفي ، وليس جسديًا كثيرًا ...
يمكن أن يستمر لساعات وساعات ... في إحدى المرات استمر لعدة أيام وحتى عندما استعدت إحساسي بالذات ، استغرق الأمر مني بعض الوقت لأشعر مثلي مرة أخرى. لا أعرف ما تسميه هذا ... ربما أفقد عقلي ويخيفني أن أكون صادقًا ... لم أنطق أبدًا بكلمة لهذا من قبل لأي شخص أعرفه ... شكرًا لك على سماع صوتي.
الظلام
أتمنى لو كنت خائفة من الظلام. أعني أن معظم الناس كذلك ، لكنني دائمًا أجد الراحة في الجلوس فيها. عد إلى المنزل ، اغتسل ، استلقي في السرير. لا تضيء الأنوار. روتيني اليومي. اجلس في الظلام واستمع إلى الموسيقى. مصاص دماء. هذا ما تدعوني أمي. ليس الأمر أنني لا أحب الضوء ، أنت فقط تفكر بشكل مختلف في الظلام. تجد الراحة فيه مثل بطانية سوداء كبيرة ملفوفة حولك.
أنت فقط تتخلى عن معرفة ما يمكن أن يحدث. ينتقل عقلك إلى العديد من الأماكن وكل شيء على ما يرام. حتى تدرك أنك وحدك. الشعور بالوحدة يضربك. ليس لديك من تتحدث معه. الجميع نائمون. كنت تعتقد كثيرًا أن البطانية السوداء الكبيرة تخنقك الآن. فقل لي هل الظلام آمن أم خطير؟.
مونولوج حزين عن الاكتئاب
ظلال الماضي
بواسطة D.M Larson (جاني في حديقة تراقب النجوم في السماء. تنزعج عندما يقترب شخص ما) جاني كنت أتمنى أن أكون وحدي هنا في الحديقة. لا أحد يأتي إلى هنا في المساء. أردت أن أكون هنا من أجل النجوم.(بغضب)
لا أريد أي شيء - ولا أريد أن أتحدث بعد الآن - هل يمكنني من فضلك أن أكون لوحدي؟ هذا كل ما فعلته هنا - الوخز ، والدعامة ، والنقب - لم أشعر أبدًا بالانتهاك الشديد من قبل - أريد فقط أن أترك وحدي. (يوقف)
أنا لا أحب أن أكون حول أي شخص. أشعر بالضيق عندما أكون في غرفة مليئة بالناس.
(وقفة. خائف)
أشعر بالخوف حقًا - أشعر تقريبًا أنني لا أستطيع التنفس - أحتاج فقط أن أكون وحدي ، دكتور - أعلم أنك لا تهتم حقًا - فأنت تقوم بعملك ببساطة - بمجرد أن أكون أفضل ستصبح كذلك على الرغم من معي - ثم إلى مريض آخر - فأنت مثل أي شخص آخر - (يكاد يصرخ)
ربما لم تهتم بأي مريض منذ سنوات - سيكون ذلك غير مهني - عبء غير ضروري على ضميرك - من فضلك ، فقط اذهب - أعرف ما أحتاجه أفضل منك - أنت لست الله ، كما تعلم - ليس لديك القدرة على علاج كل شيء - أعرف ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله - انطلق - اخرج من هنا!
(وقفة - تحصل على ابتسامة شريرة) الاسترخاء؟
(يضحك)
كيف يمكنني الاسترخاء معك تضايقني طوال الوقت؟ إذا كانت هناك طريقة أخرى ، أود أن أعرف كيف -
(وقفة. ويبتعد)
هل هناك أي شيء آخر ترغب في إبعاده عني؟ لا؟ جيد - ثم تصبح على خير - (جاني تبدأ في إزالة الأعشاب الضارة من فراش الزهرة) ظننت أنك ستغادر - آسف لكنني مشغول - أنا أقتل الأعشاب - أزرع الجمال بقتل القبيح - إنها ممارسة غريبة - في الواقع الأعشاب التي تتغذى عليها التربة -
(توقف)
لكن قلة من الناس يجدون الحقيقة على أنها مرضية - إذا كنت فقط قد زرعت شيئًا أكثر فائدة - الفاصوليا أو الطماطم ، فقد تكون التضحية جديرة بالاهتمام - لكن الزهور ، من الصعب تبريرها - الجمال الرهيب - هذا كل ما تزرعه للضعف - وله قيمة غذائية قليلة جدًا - في النهاية لا يمكنهم إشباعهم - دائمًا خيبة أمل لأنهم يذبلون ويموتون - ضعيفًا وضعيفًا - صقيع خفيف قد يقطع رقبته -
(جاني تكسر رأس زهرة) مغرم بحشرة صغيرة بسهولة -
(جاني تحمل براعم مكسورة إلى حشيش)
الاختيار سهل للغاية بالنسبة لمعظم الناس - ومع ذلك فهو ليس كذلك - أفترض أن معظم الناس لا يفكرون فيه كثيرًا -
(ينظر إلى السماء)
أعرف قصة رجل كان لديه نبتة تسمى في الغالب حشيشًا عديم الفائدة - اتضح أن الحشائش كانت علاجًا للسرطان - لكن الحشائش كانت على وشك الانقراض ، لذا لم يحصل أحد على العلاج - هل تؤمن بمثل هذا الشيء؟ هل تؤمن بأي شيء؟
(يوقف)
أوه ، لا تهتم - أعتقد أن معظم المعتقدات هي مجرد خرافات -
(يرمي كلا النباتين إلى أسفل - ينزعج) لا أحد يهتم حقًا ، أليس كذلك؟ إنهم يدفعون لك مقابل العناية - في كل مكان بالطريقة نفسها - يجب على الناس فقط إصلاح ما هو مكسور - لماذا لا يمكنكم تركوني وشأني؟ لم يكن هناك شيء خطأ معي قبل أن تجدني - كنت سعيدًا في المنزل - بمفردي - بعيدًا عن العالم آنذاك - محمي - (وقفة. يهدئ لحظة. يزداد حزنا)
كان علي أن أكون وحدي - كنت بحاجة للاختباء - لم يكن لدي خيار - اضطررت إلى الابتعاد - لم يعد بإمكاني العيش مثل الآخرين - (غاضب)
لماذا تريد أن تعرف كل هذا؟ (حانق)
قلت لا أريد التحدث بعد الآن! اتركني وحدي! ليس علي أن أخبرك بأي شيء! أنا لست طفلا صغيرا.
(تنحني وتدفن وجهها بيديها) هناك الكثير الذي لا تعرفه - أنا فقط بحاجة إلى أن أكون وحدي - لماذا لا يتركونني وشأني؟
(ترى شيئًا)
لكنني لست وحدي أبدًا - هناك دائمًا شخص ما - أو شيء ما - من حولي - يتبعني - هم دائمًا قريبون - أرواح - أشباح - ظلال الماضي - كانت الأشباح دائمًا معي. ليس بالاختيار. على الأقل ليس من جانبي. يحدث فقط. لا أريد أن أصدق ... لكنهم فرضوا أنفسهم علي.
(وقور)
ربما فعلت ذلك السيدة الهندية العجوز بي. عشت في منزلها لفترة طويلة عندما كنت طفلة. (ينظر إلى السقف) في الليل ، خطى خطى السقف. مرارًا وتكرارًا ، مسيرة نفاد صبرها ، خطوة إلى الأبد نحو طبلة صامتة. لو كانت هذه هي لقائي الوحيد ، يمكنني رفضها. قالت والدتي إن المنزل يستقر ... لكن هذا لم يكن كل ما فعله المنزل. الأضواء خافتة ومتوهجة. شبحها سيكون أقوى من سحر العالم الجديد الذي استحضرته جنرال إلكتريك. نمت في غرفتي. حسنًا ، لا ينام حقًا. لم يكن النوم شيئًا أفعله كثيرًا ، خاصة في وقت مبكر. كانت مخاوفي في السابعة تفوق بكثير حاجتي للنوم. مستيقظ. مستيقظ إلى الأبد. لقد تركني والدي. أمي ... كنت دائمًا قلقة من أن تتركني أمي أيضًا. أتمنى أن تذهب الأشباح. لكنهم باقون. دائما باقية. حقا لم يذهب. كانت المرأة الهندية العجوز هي الأولى لي. هزت بجانبي ، كلها باللون الأبيض. قابلت عينيها. أعطتني عيناها نظرة قلقة كما لو كنت أنا من انتهت صلاحيتها. الخوف من جعل رأسي يغوص بعمق في الأغطية. دفنت عيناي من جفاني. كم من الوقت انتظرت ، لن أعرف أبدًا. عند الفجر تجرأت على إلقاء نظرة. لقد ذهبت ... أو ربما لم تكن هناك أبدًا. اعتقدت أن الظهور هو حلم ، أخبرت أسرتي وعينهم خانتهم. كان يعرفها الآخرون أيضًا. الأم لديها رؤية. لم تذهب للبحث عنها رغم ذلك. الهندي العجوز ، الشاب بالنسبة لمعظم من رآها ، عاش ذات مرة على هذه الأرض. خادم. ماتت فتاة هنا ، وهي بجانبها ... إلى جانبها تتأرجح ... وماتت الفتاة. كنت أتمنى أن أكون هناك من أجلها أيضًا ... الأرواح تلاحقني. فقط عندما لم أعد أصدق ، يظهرون. وميض الأضواء البيضاء. لمسة باردة. يعودون. حتى الان. لكن هذه المرة كان كثيرًا. مكان اخر. روح أخرى. هذه المرة كان شخصًا أعرفه. (يتحول ببطء إلى حالة من الذعر أثناء المتابعة) لقد بدأت بالمكالمة. خبر رحيلها. أجد نفسي في البكاء. الدموع تجف. هل ستتوقف الدموع؟ الألم مثل عمود معدني سميك يدفع إلى مؤخرتك. (تحاول تهدئة نفسها لكنها تصيب بالذعر مرة أخرى) لقد فقدت كل شيء. حل الفراغ محل الحب ، متلهفًا للعثور عليه ، لا شيء هناك ... لا جسد على أي حال ، ولكن شيئًا ما. شيء يفتح الأبواب ، شيء يترك الأنسجة بجانب السرير. الكلب ينبح على لا شيء ... لكن شيئًا ما. العثور على أشياء في أماكن جديدة ، أشياء مفقودة. الباب المغلق… مفتوح. (تحاول تهدئة نفسها) التفسيرات تطير. معرفة حمايتنا. (يفكر في لحظة. عبوس ويرتجف) لقد بدأ مع البرد. البقع الباردة. لحظة طبيعية ثم باردة ، كما لو أن الحرارة امتصت إلى بُعد آخر. هذه لا تزعجني بقدر ما تزعجني اللمسة. لمسة بلا يد من لا شيء. أمسك شيء من ذراعه ولكن لم يكن هناك أحد. (تتراجع في خوف وتجري. تسقط على الأرض) ركضت للنوم ودفنت في أغطية وانتظرت طلوع الفجر. (هي تتجعد في كرة. وقفة) لن تكون أبدًا أكبر من أن تختبئ تحت الأغطية. لف نفسك في شرنقة. على أمل أنه عندما تظهر الحياة ستكون الفراشات مرة أخرى. (تتنهد وتجلس) لكن الأطفال فقط يؤمنون بالفراشات. (تنهض من جديد) الكبار يعرفون ... أو يتعلمون ... أن الحياة مليئة بالعث واليرقات والديدان. (يوقف) لكن عندما أكون وحدي ... يبدأ الخوف. أتساءل ... هل أريد حقًا أن أكون وحدي؟ ربما زياراتهم تريحني.
(يبدو أنها ترى شخصًا آخر) هل أنت من لمستني في ذلك اليوم؟ (للأسف) وإذا كنت لا تزال هنا ، فلماذا أشعر بالوحدة؟ (يرى الطبيب مرة أخرى وينزعج ، تقريبًا في حالة ذعر) من فضلك ابق بعيدا. لن تزورني إذا كنت هنا. لو سمحت. يذهب! (تعود إلى الشخص الجديد الذي تراه)
الأم؟ امي هذا انت (يجلس بسرعة - مذهول) الأم! (تتنفس بصعوبة - تبكي - ذهب الشخص - تهدأ) أنا آسف - أنا آسف جدًا - لا يوجد عادةً أحد يستمع إليه - على الأقل لا أحد يرغب في الانحناء - لماذا ما زلت هنا؟ ما فائدة الكلام إذا لم يفيد أي شخص؟
(تنهدات - لن يغادر الطبيب) هل تؤمن بالحياة الآخرة؟ مثل الجنة والملائكة والبوابات اللؤلؤية - خالية من كل النزاعات الأرضية - أعتقد أنها أقل تحديدًا بكثير من ذلك - أعتقد أنه ربما ينتهي بنا الأمر جميعًا إلى جزء من كل أكبر - جزيء صغير في كائن أكبر أو نجم صغير في الكون الواسع - سنعود إلى حيث أتينا - سواء كان الله ، أو الروح العظيم ، أو أي شيء آخر - لكنني أعلم أن هذا هو المكان الذي سنكون فيه - يبدو أن كل شيء حولي يشير إلى نفس النتيجة - الرماد إلى الرماد - الغبار إلى الغبار - حيث نبدأ حيث ننتهي - الأرض تمنحنا الحياة من خلال ما نأكله ونمنح حياتها عندما نموت - المصدر هو النهاية - المطر الذي يغذي النهر يأتي من البحر - إلى كل بداية هناك نهاية محددة -
(تنظر إلى السماء وتبتسم)
أعلم أن الظلام يحل ولكن لا أريد العودة إلى الداخل بعد الآن - لا أحب غرفتي - هذا هو المكان الذي أريد أن أبقى فيه -
(ينظر إلى الطبيب)
لا يمكنك إبقائي في قفص بعد الآن - لن تحتجزني الأبواب المغلقة بعد الآن - هل تعلم أنه يمكنني الطيران؟
(هي تنظر إلى سماء الليل) سأترك لك كل الأمور الأرضية - أنا أنتمي بالقرب من شمس مختلفة -
(يشير إلى نجمة)
أتمنى لو كنت ذلك النجم هناك - الصغير بجوار Orion - بهذه الطريقة لن أكون وحيدًا أبدًا - إنه مجاني جدًا هناك - لا يمكن لأحد أن يلمسك أو يؤذيك - يمكنك ببساطة أن تتألق - الناس لا يحبون عندما تتألق - لهذا السبب تكون النجوم هناك وليس في الأسفل - يعتقد البشر أن السطوع مسيء -
(وقفة - ينظر ويبتسم للنجوم)
أمي أصبحت نجمة الآن - لقد بدت دائمًا وكأنها نجمة بالنسبة لي - لكن النجوم لا تحبها جيدًا حيث لم يعد بإمكانهم أن يكونوا نجوماً بعد الآن -
(وقفة - يزداد حزينا) أريد أن أكون نجمة - نجوم لها معنى - نجوم أفهمها - الآن تلك النجوم الموجودة في السماء لديها قوة البقاء. يمكنني دائما الاعتماد عليهم. يمكنني دائمًا البحث عن أعينهم وأعلم أنهم سيكونون هناك من أجلي. النجوم على الأرض تحترق بسرعة كبيرة. لديهم لحظة حيث يلمعون بشدة ولكن بعد ذلك لوطي. لقد ذهبوا. ذكرى. في بعض الأحيان ولا حتى ذلك. لكن مع النجوم في السماء ، أعلم أنهم سيكونون هناك ليلة بعد ليلة ، ودائمًا ما أكون هناك لأتمنى أمنية. أنا أصنع الأمنيات في كل وقت. أشاهد النجم الأول كل ليلة وأقول ... النجم الساطع النجم الساطع ، النجم الأول الذي أراه الليلة ... أتمنى أن أتمنى ، أتمنى أن أتمنى هذه الليلة ... أنا دائمًا أتمنى نفس الرغبة ، لكن لا يمكنني أن أخبرك ما هي. ثم قد لا تتحقق. انا حقا اريده ايضا من شأنه أن يغير حياتي. كنت أذهب دائمًا إلى أتمنى الآبار ذات البنسات المحظوظة ... تلك البنسات التي تجدها قد فقدها الناس ... غير محظوظ لهم ... محظوظ بالنسبة لي ... ثم أرميهم في بئر التمني أمام المتحف القديم. وألقي بهم في النافورة في الحديقة ... في كل مرة أحقق أمنيتي. هل سبق لك أن أردت شيئًا بهذا السوء في حياتك؟ من السوء لدرجة أنك لا تستطيع تخيل مستقبلك بدونه؟ سأكون حزينًا جدًا إذا لم تكن حياتي مختلفة ... إذا لم تتغير الأمور ... إذا كنت لا أزال عالقًا هنا ... في هذه الحياة. لكنني لن أتوقف عن التمني ... لا أستطيع ... لا أريد أن أبقى بلا شيء ... أريد بعض المعنى ... سبب تحول حياتي بهذه الطريقة. أريد أن تكون هذه المعاناة تستحق العناء. نهاية
غير محظور
بواسطة D.M Larsonلقد وجدتني مطروحا جانبا ، ضائعا ومكسورا. لقد بحثت في الأنقاض لتجد القطع المقطوعة من حياتي ، وأعدتها ببطء مرة أخرى.
قبلك ، شعرت وكأنني أموت. لقد استهلكني الذعر وعصر قلبي على الحياة. لكني لم أهتم. عندما يثقلنا تعذيب الكراهية ، لا نخشى الموت. لم يكن هناك شيء أعيش من أجله ... حتى التقيت بك.
أعدت بناءي وأصلحت ما تم كسره. لقد جعلتني أفضل وأعدتني معًا بطرق جديدة حسنتني. مع الأجزاء الصحيحة ، ولدت من جديد ... وشعرت الحياة بأنها حقيقية ... وصحيحة للمرة الأولى. نهاية مونولوج
القفر
بواسطة D.M Larson
نحن نعيش في عالم حيث الأكاذيب تجعلنا هادئين. الأكاذيب تريحنا وتسمح لنا بالاستمرار في حياتنا دون قلق. لماذا القلق عندما لا نعرف شيئا عن الحقيقة؟ كل أمنية تتحقق وهذا الواقع المصطنع يحمينا من المجهول.
لا تتدخل في أشياء لا تفهمها. نكون شاكرين على ما لديك. لا تدع همسات العالم الخارجي تشوش على حكمك. إنها أرض قاحلة خارج هذه الجدران. هذه الجدران تحمينا وتحافظ على سلامتنا. قادتنا يراقبوننا. دائما يشاهد.
إنهم يعرفون كل شيء عنا: كل احتياجاتنا ، كل رغباتنا ، مخاوفنا ، أفكارنا. إنهم يعرفوننا أكثر مما نعرف أنفسنا. لا تهتم بأوهام ما كان وما يمكن أن يكون. لم يعد هذا مهمًا بعد الآن. المهم هو أن لدينا بعضنا البعض ولدينا كل ما نحتاجه للعيش. لسنا بحاجة إلى أي شيء آخر.
نهاية مونولوج
***
محتويات