هل تعلم أن الأشياء البسيطة والروتينية مثل النوم على ملاءات قطنية أو تمشيط الشعر الجاف تتسبب في تكسير شعرك وتؤدي إلى نموه بشكل أبطأ؟ نخبرك بكيفية العناية بشعرك لتجنب التقصف وجعله ينمو بشكل أسرع وأكثر صحة .
هل هناك أي شيء أجمل من بدة صحية جميلة وضخمة شعر طبيعي ؟ يتطلب تحقيقها ساعات ومحاولات من البحث والاختبار بناءً على التجربة والخطأ للعثور على الحيل والمنتجات التي تأتي على أفضل وجه لدينا شعر .
في بعض الأحيان ، إما بسبب شيء ما يسبب هذا الضعف أو لأننا في وقت أكثر تساقطًا وتقصفًا ، يميل الشعر إلى التكسر بسرعة ، ويمكن أن يصبح هذا كابوسًا حقيقيًا.
ال شعر مكسور أو تالفة و ينتهي الانقسام هي العدو الأول لنمو الشعر ويمكن أن تنتقص من أسلوبنا وتسريحات الشعر لدينا. لحسن الحظ ، فهي ليست نهاية العالم ويمكن علاجها وتجنبها باتباع بعض النصائح البسيطة.
أول شيء هو تحديد جذر المشكلة. ال كسر الشعيرات الدموية يمكن أن يكون سببه عوامل مثل نقص ترطيب ، الاستخدام المفرط للمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالشعر ، والأضرار الناجمة عن الحرارة ، وغيرها من الممارسات اليومية التي تفيد بشرتنا.
أيضا ، القوام الطبيعي الذي يجعل الشعر صحيًا ويتم الاعتناء به جيدًا للمنطقة المعرضة لمشاكل معينة. لدى شعرنا طرق لتفعيل المنبه حتى نكون على دراية بـ تلف إنه يعاني: الأطراف المتقصفة والعقدة والتشابك تشير إلى أن الشعر يعاني من درجة عالية من الجفاف أو أننا لا نستخدم روتين العناية المناسب له.
ارتداء تسريحات الشعر التي يمكن أن تضر بسلامة الشعر أو فروة الرأس بدون تحضير مسبق يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف يصعب إصلاحه. إن الحصول على تسريحة ذيل حصان مشدودة جدًا أو كعكة عالية ومشدودة يسبب توترًا هائلاً وغير ضروري لألياف الشعر. عادة ، يحدث كسرها ، خاصة بالقرب من الخط حيث نضعها مجمعة إذا لم نقم بتنظيفها جيدًا من قبل.
هذه ليست سوى بعض الأسباب التي تجعل شعرك يتكسر أو يتكسر تباطؤ . مرة واحدة في هذه الحالة ، كيف نعيدها إلى حالتها المثلى؟
الغسيل المشترك اليومي
غسل الشعر ببلسم خفيف بدلاً من الشامبو يراعي الترطيب الطبيعي للبدة. / ماثيو توكوز
ما هو المشهور الغسيل المشترك ؟ ال غسيل مشترك تتكون التقنية من لا أكثر ولا أقل ، غسل شعرك فقط مكيف بدلا من الشامبو. عند القيام بذلك كل يوم ، ستقوم بتنظيف شعرك بلطف وإعطائه مزيدًا من العناية إذا كان جافًا أو تالفًا. يساعد غسل الشعر بالبلسم على النعومة والترطيب ، خاصة خلال فصل الشتاء.
أفضل مجاملة ل الغسيل المشترك هو شامبو غير عدواني و خالي من ضار مواد كيميائية لا تحرم شعرك من ترطيبه الطبيعي. الشامبو الخالي من الكبريتات والذي يسبب رغوة أقل سيبقي شعرك مرطبًا بين الغسلات وتصفيفات الشعر.
ترطيب شديد مرة في الأسبوع
الزيوت وأقنعة الترطيب العميق ضرورية للعناية بالشعر. / كريستين هوم
ال ترطيب مكيفات العميقة هو أكبر حلفاء شعرك ، واستخدامه مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يحفظ ويمنع تلفًا كبيرًا لشعرك. استخدميها مرة واحدة في الأسبوع عن طريق وضعها على الشعر وتغطيته بقبعة الاستحمام أو استخدام مجفف الحرارة بلطف أو حتى تركه يعمل طوال الليل. يتم تنشيط هذه المنتجات بالحرارة وتوفيرها ترطيب مكثف على الشعر. إذا قمت بدمجه مع بعض العلاج بالبخار ، فسوف يتغلغل الماء في بشرة الشعر.
إذا كنت تستخدم هذا النوع من المنتجات ، فإن شعرك يعاني من الجفاف ؛ يمكنك إضافة القليل قطرات زيت على البلسم الخاص بك وتطبيقه على جذور الشعر ، وبالتالي الحفاظ على ترطيبه. تشمل الطرق الأخرى لتوفير مزيد من العناية لهذه العملية استخدام علاج البروتين لإصلاح التكسر أو شطف الشعر بماء الأرز بدلاً من الماء العادي لتنعيم البشرة ومنع تساقط الشعر.
فك الارتباط بالحب
التمشيط بالمشط الصحيح مهم لتجنب تكسر شعرك. /NAOMIVICTORIAS
فك التشابك جاف شعر ممنوع منعا باتا. يكون الاستحمام أسهل بكثير وأقل ضررًا عندما يكون الشعر مبللاً ومغطى بالبلسم. في تلك اللحظة يجب عليك تمشيط شعرك لفك العقد والتشابك. أفضل طريقة للقيام بذلك هي تقسيم الماني إلى أربعة أقسام وفك تشابكها بعناية ورعاية كبيرين ، بدءًا من النهايات والعمل تدريجياً في طريقها للأعلى.
الحق مشط أو فرشاة للقيام بذلك هو أيضا مسألة ذات أهمية حيوية. لن تؤدي الفرشاة ذات الشعيرات البلاستيكية الفردية إلى قص أو نتف شعرك وتترك شعرك ناعمًا بعد فك تشابكه.
مفيد حيلة لترك شعرك ناعمًا بعد تمشيطه في الحمام ، يجب أن تجعل كل جزء مفتاحًا لولبيًا بعد فك تشابكه بالبلسم المطبق عليه وشطفه قليلاً. جففي البراغي بعناية بقميص جاف (تجاهل المناشف القطنية) ، وسوف يكون لديك شعر ناعم بشكل لا يصدق.
وداعا للمناشف القطنية
المناشف القطنية ليست أفضل طريقة لتجفيف الشعر. / كيفين لامينتو
ال مناشف قطنية العمر غير مفيد لرفاهية شعرنا ، وسحبه وتمديد الألياف ، وانتزاع الترطيب الذي قدمناه في الغسل. الخيار الأفضل هو استبدالها بمناشف من الألياف الدقيقة أو استخدام قميص قطني قديم لدينا في المنزل. بهذه الإيماءة البسيطة ، سنهتم أكثر بشعرنا ونساعد في تقليل التكسر.
تسخين إلى الحد الأدنى
هناك طرق لتصفيف الشعر بدون حرارة تمنع التلف من أدوات مثل المكواة أو مكواة التجعيد. / كيفين لامينتو
ماذا تفعل إذا لم يتم تشغيل ipad
تجنب الحرارة تمامًا معقد للغاية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتصميم. على الرغم من أن الفكرة هي تأجيلها وتجنب استخدام تقنيات الحرارة حتى يصبح الشعر في حالة أفضل ، يمكننا حمايته باستخدام منتجات الحماية من الحرارة والحفاظ على مكواة التجعيد أو الحديد منخفضًا. إذا كنا سنستخدم مجففًا ، فيمكننا منع المزيد من الضرر باختيار مجفف بمشط أو فرشاة.
هناك عدة تقنيات لفرد وتجعيد وتصفيف الشعر دون استخدام الحرارة. تعتبر تسريحات الشعر الخالية من الحرارة هذه مثالية لطريقة العمل أثناء القيام ببعض الأنشطة الأخرى وستعتني بشعرك ضد تهديد مكواة تجعيد الشعر ومكواة تجعيد الشعر وأجهزة تمليس الشعر ومجففات الشعر.
تخفيضات منتظمة
قص الشعر 3-4 مرات في السنة يمنع التلف ويساعد على النمو.
لا تخافوا ضع المقص . التشابك والعقد والنهايات المتقصفة هي الخصائص الرئيسية للشعر الذي يحتاج بشكل عاجل إلى قص صغير. قطع النهايات كل 3 أو 4 أشهر هي أفضل طريقة للحفاظ على الشعر صحيًا ومتحركًا ، خاصةً الشعر المموج أو المجعد. لا تحتاجين إلى ارتداء شعر قصير ، فقط قومي بتطهير الأطراف عدة مرات في السنة.
منتجات بدون شطف الشعر الحلفاء
يوفر وضع المنتجات دون الشطف ترطيبًا وتحكمًا للشعر. /SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
اصنع مكيفات وزيوت وأمصال وكريمات بدون شطف جزء إضافي من روتينك الأسبوعي للعناية بالشعر. هذه المنتجات هي العناية والحماية والترطيب رقم واحد لشعرك.
من الضروري أن نتذكر أن صحة الرجل تعتمد ، إلى حد كبير ، على حالة فروة الرأس. زيوت مثل نظرًا لأن زيت الجوجوبا أو زيت الريسين أو زيت الأفوكادو أو زيت اللانولين ، فهي مثالية لتوفير الترطيب على بشرة فروة الرأس. أساسه زيتي علاج منزلي عادة ما يعمل بشكل جيد للغاية مرهم من بذور العنب والريحان وجوهر شجرة الشاي أو الزيت والمريمية وزيوت النعناع.
نعم لتسريحات الشعر التي تحمي الشعر
تسريحات الشعر التي يمكن أن تستمر لبضعة أيام مثل الضفائر أو المفاتيح أو الأمواج ستساعد في حماية شعرك / COREY O’BRIEN
تعمل بعض تسريحات الشعر كحماية للشعر وهي رائعة حيث يمكنك ارتدائها لعدة أيام خلال الأزمة وتمنح شعرك استراحة مع تجنب التلاعب. تسريحات للشعر مثل الضفائر أو البراغي أو الأمواج التي تبقى في شعرك لبضعة أيام هي أفضل الحليف لنهاياتك. مفتاح عدم ارتكاب الأخطاء معهم هو عدم تجاوز الوقت الذي تتركه فيه ، حيث يمكن أن ينقلبوا عليك مما يتسبب في تشابك عميق أو تخزين الأوساخ.
التراجع عنها يكاد يكون بنفس أهمية القيام بها. مثلما نقوم بإعداد الشعر وترطيبه قبل تصفيفه ، يجب علينا القيام بذلك قبل تدمير تصفيفة الشعر لمنع تشابك الشعر أو تكسره. بعد ترك الشعر لأسفل ، يوصى بتمشيطه بأصابعك بعناية فائقة. إذا كان محاصرًا جدًا ، فإن الطريقة الفعالة جدًا لفك تشابكه دون كسره هي إضافة القليل من الزيت في الماء في زجاجة رذاذ وترطيب الشعر قليلاً قبل استخدام فرشاة فك التشابك.
قد يكون غطاء الوسادة مذنبا
قد يتسبب غطاء الوسادة غير المناسب في تلف شعرك أثناء النوم. / جريجوري باباس
تجنب النوم على أ وسادة قطن باي ثمن . تحتك الألياف بالشعر طوال الليل مسببة الاحتكاك والتقصف. من الناحية المثالية ، قم بتغييره إلى ملف الحرير أو الساتان لحماية الشعر. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فهناك خيار آخر وهو لف شعرك في وشاح من الحرير أو الساتان ليلاً للعناية ببشرتك أثناء النوم.
مراجع:
- كيف تتوقفين عن إتلاف شعرك. (اختصار الثاني.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P، et al. (اختصار الثاني.). تساقط شعر
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - ستيفنز بج. (2017). تساقط شعر.
hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - العناية بشعرك. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - تعليم عادات العناية بالشعر الصحية. (اختصار الثاني.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
محتويات